Bir zamanların modern hastalığı haline gelen depresyon artık günümüzde adını değiştirdi ve kalp kırıklığı sendromu oldu. Özellikle kadınların üzerinde durduğu ve günlerini takıntılı bir şekilde değiştirdiği bu hastalık beynimizin bize oynadığı küçük oyunlardan. Aşk hayatımızı hareketlendirmek için küçük oyunlar güzeldir ama abartısı her zaman sıkıcı olmuştur. Kaprisle heyecanı birbirine karıştırmak ilişkimize zarar verebilir. Heyecan iyidir […]
Kış aylarında cildinizin sağlığı çok önemlidir. Nedeni ise evden pek çıkmamakla birlikte yaz aylarında gösterdiğimiz özeni kışın pek gösteremiyoruz. Nemlendirme çok önemlidir. Nemli bir cilt her zaman için daha ışıltılı ve sağlıklı görünür. Düzenli nemlendiriciler ile cildinizi olduğundan daha sağlıklı göstermeniz mümkün.Doğru ürünleri doğru yöntemlerle uygulamanız oldukça önemli bir etken. Ürünler , nemlendirme derken soğuğu
Son yıllarda yapılan araştırmalara göre bedenimizden daha çok beynimiz yoruluyor. Bunun ana sebeplerinden biri ise stres. Beyin yorgunluğu günlük hayatımızı olumsuz olarak etkiliyor. Günlük işlerimizin aksamasına , enerjimizin düşük olmasına yol açıyor. Beyin yorgunluğunun engellenmesi ; beden yorgunluğunuza eşit seviyede olmasını sağlamak. Çözüm ise oldukça basit , teknolojiden uzak durup spora zaman ayırıp , enerjinizi
